实用的太极香熏灸保健法 

时间：2009-7-13  阅读次数：  作者：杨喜群（整理）  来源：

   太极香熏灸疗法在《黄帝内经》中早有记载，至尽已有数千年的悠久历史。季氏太极香熏灸疗法是传统艾灸疗法的发展和升华，是根据祖国传统中医温灸疗法的原理，以经络理论为基础，阴阳为总纲，十二经络为依据，五行相生相克辨证为指导的传统理疗外治法。应用太极香熏灸法时的配方，可根据疾病情况，人体素质和脏腑功能偏盛偏衰，以补偏救弊的原则，各有重点的择优使用。

补中益气

【熏灸方穴】百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。

【方穴功用】益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。

【方穴主治】可作为一切亚健康养生保健的基础施灸方穴，还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。

五脏俱补

【熏灸方穴】肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。

【方穴功用】补五脏、调气血、安神定志、通经活络。

【方穴主治】为背部膀胱经穴位，可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。

独灸关元

【熏灸方穴】关元。

【方穴功用】补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。

【方穴主治】可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病，月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病，腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病，中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一，女子可配合三阴交熏灸，男子可配合足三里熏灸。

注：关元作为常用的保健穴同足三里一样重要。古有春灸气海，秋灸关元，口生津液。若伤寒后，或中年久嗽不止，恐成虚劳，当灸关元三百壮。中年以上之人，腰腿关节作痛，乃肾气虚惫，风邪所乘之症，灸关元三百壮。老人气喘，乃肾虚气不归海，灸关元二百壮。关元不但能够治疗诸虚百损，真阳欲脱等证，而且还可以保健延年。

呼吸系统熏灸选穴： 风门、身柱、肺俞、足三里。

心血管系统熏灸选穴：

1、高血压：风门、曲池、足三里、阳陵泉。

2、冠心病：身柱、郄门、三阴交，也可以灸膻中穴。

消化系统熏灸选穴：脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。

神经系统熏灸选穴：大椎、身柱、 肾俞、足三里。

泌尿生殖系统熏灸选穴：肾俞、关元、三阴交、足三里。

一般强壮方：此法自古盛行。作为平常健康熏灸，可取足三里、中脘、关元，或熏灸穴单足三里，也有很好的健身作用。施行健身熏灸法，一次十数分钟时间多不过30分钟，既无多大痛苦，又经济节约。长期坚持穴位熏灸，可以提高身体素质，增进健康，是值得大力推广的保健方法。

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