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自我保健方法

季秦安老师推荐中药方预防甲型H1N1流感

时间：2009-5-15 阅读次数：作者：来源：

一、熬中药水熏蒸脚：

用紫苏叶30克，陈艾叶30克，葱白30克，加水1500毫升煮沸后倒入盆中。盆内放一小板凳，双脚搭于盆上，用蒸汽熏蒸。脚和盆上蒙盖一毛巾保温，身上微微出汗即可。

二、点燃季氏太极五行香香薰：

季氏太极五行香由艾草、白芷、细辛、大青叶、防风、黄芪等中药组成，具有温经通络，行气活血，预防疾病，保健强身的功能。在办公室、宿舍、家里点燃季氏太极五行香，用烟雾熏腾杀灭病毒，可预防甲型H1N1流感。