养生十八伤 

时间：2009-3-29  阅读次数：  作者：未知  来源：网络来源

久视伤精：目得血能视，精由血化，故伤精。

久听伤神：神滋于肾，肾通窍于耳，故伤神。

久卧伤气：卧时张口散气，合口壅气,故伤气。

久坐伤脉：脉宜运动，坐则不舒展，故伤脉。

久立伤骨：立以骨干为用，故伤骨。

久行伤筋：行以筋力为用，故伤筋。

暴怒伤肝：肝属木，怒如暴风动摇，故伤肝。又肝主血，肝伤则血不荣，心筋瘘。

思虑伤脾：思虑时，脾必运动，太过则脾倦，故伤脾。

暴怒伤肝:肝属木,怒如暴风动摇,故伤肝。又肝主血，肝伤则血不荣，心筋痿。

思虑伤脾：思虑时，脾必运动，太过则脾倦，故伤脾。

极忧伤心：心属火，于味主苦，忧则苦甚，故伤心。

过悲伤肺：肺属金，主声音，悲苦久声哑，故伤肺。

过饱伤胃：饱食运化难消故伤胃。

多恐伤慌：肾属水，主北方黑色，人受惊恐则面黑，故伤肾。

多笑伤腰：笑时必肾转牵腰动，故伤腰。

多方伤液：言多则口焦舌苦，故伤液。

多唾伤津：津生于华池，散为润泽，灌溉百脉，唾则损失，故伤津。

多汗伤阳：汗多亡阳，阳随汗出，故伤阳。

多泪伤血：血藏于肝，哭泣多则损目枯，故伤血。

多交伤髓：人之阳物，百脉贯通，及欲火动而行事，撮一身血髓至于命门，化精以泄，不知节欲，致骨髓枯竭，真阳无寄，如鱼之失水以死。

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