家庭保健中的手诊手疗  

时间：2009-3-29  阅读次数：  作者：西安反射疗法研究会理事长 季秦安  来源：本站

近几年来，随着社会文明的进步和经济的发展，健康问题越来越受到人们的关注，尤其是传统医学的养生康复方法，更是受到社会公众的推崇。以季氏手诊手疗为特色，既能诊断又能康复治疗的方法，融合了传统医学和现代全息生物学两大理论体系，在诸多养生保健方法中以方便、快捷、简单、实用、有效等突出特点独树一帜，迅速获得了社会的认可，这也是手诊手疗在科普宣传活动中倍受群众欢迎的原因之一。

但是，对科学养生、康复的理解和认识，有些人还不够全面，在诊断准确率和正确运用手法上有些人还掌握得不是很熟练和到位，加之季氏疗法问世几十年来，也在不断地充实、完善和提高，出现了一些新的诊断方法和治疗手段，所以有必要着重讲一讲这方面问题，希望能对大家在家庭保健中准确把握自己的健康会有所帮助。

首先讲讲养生。

养生是根据人类生命发展的规律，所采取的保养身体、防御疾病、增进健康、延年益寿的一系列保健强身活动。养生不能简单地等同于现代的预防疾病或预防医学，其学术领域除预防疾病外，还包括延缓衰老、合理饮食、调养心理、培养良好的生活习惯、美容养颜、优生优育、增强智力等等，与现代预防医学相比，内容更加广泛，技术方法更加多样化，动机更为明显和积极主动，知识面也较宽。

春季，阳气开始升起，万物生机萌发，气候变化较大。穿衣服就要顺应天时，注意“下厚上薄”，不要急着早早脱下棉衣。特别是老年人，棉裤最好待清明以后再换。平常多揉揉手上的双腿反射区，促进双腿的血液循环，最好能晚睡早起，经常做一些有氧运动，例如打太极拳、散步等。如感到缺氧，可按压两肺反射区，不要搓。春季肝气旺盛，容易肝阳上亢，建议经常在肝反射区逆时针用浮摸法轻揉49圈以“舒泄肝气”，若有炎症，揉47圈即可。饮食上多吃些水果蔬菜，适当增加些甜味品，少吃过辛、过温、过燥、过辣的食物和油炸食品，保护好自己的脾、胃。

我们总结了一个“手背歌”：日常养生，常搓手背；暖身强肾，造血润肺；提高免疫，补养脾胃；持之以恒，寿延百岁。冬春季节，经常搓搓双手手背，对保护心脏、脑血管都十分有益。

再说说康复。

康复就是你有病了，要回到健康的状态里。提高养生水平和康复效果，要从中医整体观入手，通过局部的病变，观察全身的病理变化。在手诊手疗中，通过刺激手部一个反射区，就能把身体其他地方的不适调整过来。例如耳朵有炎症，鼻子不通气，口中痰多，根据最新总结的经验，除症状反射区外，着重调理喉反射区，对缓解不适症状十分有效。手是身体用的最多的一个器官，也是最能反映疾病状况和心理活动的器官。有的人遇到紧急情况，可以面不改色心不跳。但手会不自觉的动，有的人心里一急，就搓手挠头。所以，仔细观察手部反射区的异常变化，对帮助了解全身的病理变化，进而使身体得以康复，具有十分关键的意义。

在观察手部反射区时，首先要看有没有异常的斑点。斑点是色素的沉积，而色素的沉积又反映了血液的变化。不同的致病原因，会造成脏腑组织不同的病变，反映到反射区上，就会在颜色上有所区别，例如腰部受过外伤，相应反射区就可能会出现黑色斑点。

高出皮肤上的斑点一般不作为诊断的依据，因为它们大多是由某种皮肤病所引起。

在做康复调理时，要严格遵循中医辩证施治的原则，全面诊断分析，找准病因，找出患者病症的本质,为确定治疗方案提供依据。肺主气，促进水液代谢，如果肺不好，就会伤及肾，引起水液代谢障碍。吐痰为白色，不但要调整肺，还要调整肾。有的人没感冒，也不发烧，但痰是黄色的，这与脾有直接关系。咳嗽吐痰，不能只看肺反射区。还要抓住生痰之源，调好脾反射区。

又如失眠，西医检查，通常结论都是神经衰弱。但中医分的很细，有胃实质性失眠、心血失眠、心阴性失眠、肝亢性失眠等等，遇到这种情况，要把相关的反射区都看一遍，找准失眠的主要原因。如果是心脏病引起的失眠，就要按心脏反射区。当然，神经衰弱也可以看出来，方法是看颈椎两边的肌肉，如果不平行，一边高，一边低，就提示有神经衰弱症。

腰痛了，也要找准原因，不一定都在脊椎上做，女同志生殖器官有毛病，有些人患肠道疾病（例如结肠炎），都会引起腰痛。

网球肘、肘关节痛，封闭疗法不解决根本问题，实际上是伤了胸椎3、4、5节。颈椎有问题，也不要只查颈椎，还要查一查对应的部位。

提高手诊的准确率，首先是反射区定位要准，不能有偏差；其次双手都要看，左右手不断对比、分析；诊断时一定要心态安静，调匀呼吸，排除杂念，非常专注的体验指下的感觉，仔细观察每一个部位，每一个细小的反应都不要放过。有些斑点可能会在指缝里，掌纹里，都不要放过。开始手诊前，可先用五指快速诊断法，确定诊断方向，做到有的放矢。比如说中指歪，先看心脏有没有问题，小拇指歪，先看肾。如果是女同志，重点看妇科，手心、手背、手指头，两只手全看完后，再根据取得的信息全面分析。

高血压是一种常见病，看血压主要有三种方法：一是看双手，一定要让患者安静一会儿，手放松，中指就有颜色表现出来，无论出现红、紫、青、黑等颜色变化点，此处就是血压定位点；二是用浮摸法，把握住脉博跳动的间隔时间，此时颜色变化点就是血压点；三是用手掐法，看高压面，掐在中指中节指骨段，放松后就有颜色反应，最先变化的点就是血压点。看低压面时，要掐在近节与中节指骨段连接线上，看近节指骨段的颜色变化点。

触摸检查时，手要超出反射区范围一点，轻轻触摸，看皮肤是否粗糙、光滑，是否有弹性。每个人的体质不同，皮下组织的反应也有所不同，像条索状，有的硬有的不硬。

实际上脏腑组织在体内常常是重叠的，检查时轻浅的用力，感觉到的是挨着体表的脏腑，稍用力压，就能体会到叠压在下面脏腑组织的情况。摸颈椎、胸椎、腰椎时，患者的拳头一定要攥紧，这样才能摸得准。

康复治疗时手法很重要，哪一种病用哪一种手法，要心里有数。有人问什么叫“刚柔相济”？点一下，按一下，就是“刚柔相济”。

手法中的方向问题也很关键，方向弄反了，达不到预期的效果。例如脾反射区，顺时针旋转揉动，口水会增多，逆时针则会减少。在按揉上、下身淋巴反射区治疗肿瘤时按摩方向更为重要。

按摩的频率是根据各个脏腑组织的功能、性质、大小决定的，所以我不大赞成用机械按摩器代替手指。速度也要依情况而定，搓手背时速度要快，按揉脾脏增加唾液时速度要慢，养胃时也要慢。

手法中的技巧还体现在用力的轻重上，浮摸法促进全身体液循环，轻手法消炎效果特别好。肝脏有炎症，稍用一点力，轻缓的揉动47次即可，但痛时，则要用重手法。

要努力学会“借力”，这是点穴的一种独特方法。不是借别人的力，而是借自己的力。掌握的好，治疗时会很省力。手法用力轻，渗透力却强，效果大。例如在做手部牵引时，意念想穴位的名称，借力劳宫穴，会增强引力，借力背部胛脊穴，会增强推力，借力命门穴，会增强揉动力。不同的穴位，会产生不同的效果，这就叫“法从手出”。不过借力的手法学起来难度大一些，但只要认真坚持，就会一天天熟练起来。

治疗疾病时，书本上常常会提供很多反射区，但每次选择三五个即可，轮换着去做。经常刺激一个部位，会产生信息疲劳，降低敏感度。如果把病因找的准，有时单独做一个也能解决问题。

在康复、调理过程中，不少会员提出了一些应用技术问题，现在集中起来简要解答如下：

1.咽喉痛，嗓子哑：重点调一调舌根反射区；

2.脚踩在地上，中趾发软，无固定时间痛：建议点按解溪穴，再做一做手部气管反射区。

3.左脚老是后半夜三、四点钟时痛：扣按胆囊反射区；

4.青光眼：先查足部反射区，在第二脚趾靠近大拇趾侧，仔细看是否有青点、青筋，此处点按效果较好，用力不要太大。在手部点按眼睛反射区，借力胛脊穴；

5.白内障：找对侧足部反射区按压，另外用牛角刮板从眼睛大眼角向小眼角刮100次，在手部掐两眼反射区。

6.眼睛有眼屎，老是睁不开：调整手部肝反射区；

7.胸椎有毛病：双手攥紧，在胸椎反射区找到痛点、麻点，手松开，点按；

8.脚后跟痛，重力掐手指上的脚后跟反射区；

9.看电视眼睛有重影：用青光眼治疗法，在足部眼反射区一次搓揉2分钟；

会员们提的问题还很多，鉴于时间关系，今天先讲这些。大家可以把问题反映到研究会，必要时集中在会刊上给予解答。

总之，在家庭保健中，采用手诊手疗法，简单、方便、实用，对科学养生、保健康复具有重要的意义，但必须学好中医基本理论，掌握好辨证施治，辨证求本的原则，在提高诊断率和熟练的应用手法技巧上多下功夫，相信每个人都会有很大的收获。谢谢大家！

（杨喜群根据3月8日在学术报告会上的讲话录音整理，本文有删节）

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